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小满时节春光好，江南水乡雨绵绵。气温渐升，小满时节正值春末，雨水增多，正值万物长势旺盛的季节。小满恰是油菜籽收储、古法榨油的重要时段。
皖南地区的地理优势和水源资源也保证了油菜籽里的营养成分丰富，为油品的品质奠定了坚实的基础。益然香的采购专员在安徽芜湖各大油菜基地辗转挑选油菜籽，以确保油籽的颗粒饱满均匀，果实质量与出油量俱佳。均匀大小的油籽是至关重要的，它们可以避免在煸炒过程中出现焦糊、发黑的情况，从而确保油品的清香和透亮。
古法榨油是一种传统榨油工艺，采用木制榨油机，以人工慢锤“物理冷榨”的方式进行榨油。整个过程无添加化学物质，保留了油菜籽本身的纯正风味和营养成分。古法榨油强调保留油菜籽的天然风味和营养成分，通过传统工艺榨出的油品清香透亮，口感醇厚，更加符合人们对食用油的追求。
小满时节，推荐食用清热利湿的食物，比如绿豆、黄花菜、丝瓜、冬瓜等，有助于调节身体湿热，保持健康。其中，清烧冬瓜是一道清淡可口的菜品，十分适合小满时节食用。冬瓜性寒，有清热利湿的功效，搭配清淡的汤汁，清爽可口，是这个季节清热解暑的好选择。
食谱|清烧冬瓜
1、准备冬瓜，洗净后切片或块状。
2、准备葱、蒜、姜切成末或拍扁。
3、锅中放入适量的菜籽油，加热至八成热。
4、放入生姜末和蒜末，炒出香味。
5、倒入冬瓜片，翻炒均匀。
6、加入适量的白糖和盐，继续翻炒两分钟。
7、倒入适量的清水，盖上锅盖，焖煮片刻，直至冬瓜变软。
8、最后大火收汁，撒上葱花，装盘即可。
另外，小满期间天气潮湿，湿气容易侵袭人体。推荐一种祛湿的养生技巧“揉搓双手大小鱼际”，简单易操作，可以随时随地促进体内湿气的排出，有助于舒筋活络，温经散寒，祛湿化瘀，对调理身体湿气有一定的帮助。